Winter Soul Retreat – Zeit für Rückblick & Neubeginn
19. – 21. dezember im bayerischen wald
Ein Wochenende für dich – zwischen Loslassen & Neubeginn
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Draußen wird es stiller, kälter, dunkler – und vielleicht spürst auch du den Wunsch, einen Gang runterzuschalten. Einen Moment innezuhalten, bevor der Trubel der Feiertage beginnt.
Dieses Retreat ist eine Einladung, tief durchzuatmen. Dir selbst zum Jahresabschluss ein ganz besonderes Geschenk zu machen: Zeit für dich. Zeit zum Reflektieren, Loslassen, Visionieren.
Gemeinsam verbringen wir drei kraftvolle Tage im Herzen des Bayerischen Waldes – in der magischen Atmosphäre der Schnitzmühle.
Ein Ort, der Natur, Ruhe und Wildheit vereint. Ein Ort, an dem du dich selbst wieder spüren darfst.
Was, wenn jetzt der richtige Moment ist?
Was dich erwartet
Yoga – mit fließenden Vinyasa-Einheiten am Morgen und sanften, nährenden Yin-Klassen am Abend. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.
Jahresrückblick & Journaling – wir lassen das Jahr 2025 bewusst Revue passieren. Was darf gehen? Was darf bleiben?
Rituale zur Vorbereitung auf die Rauhnächte – du erfährst, wie du diese besondere Zeit zwischen den Jahren für dich nutzen kannst – mit Impulsen, Reflexion und deinem 13-Wünsche-Ritual.
Visionen & Wünsche für 2026 – wir öffnen den Raum für deine inneren Sehnsüchte. Wer möchtest du sein? Was darf entstehen?
Gemeinschaft & Verbindung – mit gleichgesinnten Frauen, die sich selbst wieder näherkommen möchten.
Für Anfänger und Fortgeschrittene: Eine Auszeit, die alle mitnimmt
„Simply press pause hält was es verspricht. Es war eine gute Auszeit vom Alltag mit im Wechsel aktivierenden und beruhigenden Elementen. Marina ist es zudem gelungen, in ihrer ruhigen und wohltuenden Art sämtliche Teilnehmer gut zu integrieren – sowohl ich als absolute Anfängerin, als auch sehr sportliche Teilnehmer hatten eine gute Zeit.“
Antje
Ein besonderer Ort: Die Schnitzmühle
Mitten im Bayerischen Wald – dort, wo Natur, Ruhe und Ursprünglichkeit aufeinander treffen – liegt die Schnitzmühle. Ein Ort, der mehr ist als nur eine Unterkunft.
Hier verschmilzt modernes Design mit wildem Naturgefühl, kreative Küche mit regionaler Verwurzelung, Rückzug mit Verbindung.
Ob beim Blick über den Fluss, beim Spaziergang durch den Wald oder beim gemütlichen Zusammensitzen am Kamin – die Schnitzmühle lädt dich ein, langsamer zu werden.
Zurückzukehren zu dir.
Dieser besondere Ort bietet die perfekte Umgebung für unser Retreat: fernab vom Trubel, nah an deinem inneren Kompass.
Ein geschützter Raum, in dem du loslassen, auftanken und neu ausrichten kannst – begleitet von Stille, Wärme und Natur.
Zimmer & Preise
Das Retreat besteht aus zwei Buchungsteilen:
1. Retreat-Pauschale
222€ Early Bird bis 15. Oktober, danach 280€
Diese zahlst du direkt an mich – per PayPal oder Überweisung.
Sie beinhaltet alle Yoga-Sessions, Workshops, Rituale, Materialien und die Begleitung durch das gesamte Wochenende.
2. Unterkunft & Verpflegung
230€ oder 250€ + 129€
Dein Zimmer sowie die Retreat-Food-Pauschale buchst und bezahlst du direkt bei der Schnitzmühle. Du kannst aus den unten stehenden Zimmerkategorien wählen.
Die Retreat-Food-Pauschale umfasst:
2 x Frühstück | 2 x Mittagessen | 2 x Abendessen – ausgewogen, regional & nährend.
Hacienda Abenteuer als EZ oder DZ
230€ pro Zimmer + 129€ Retreat Food
„Abenteuer“-Doppelzimmer ganz individuell, jedes anders gestylt, jedes entfacht das Reise-Fieber, egal ob eher puristisch oder verspielt. Dusche-WC. Flauschige Hand-/Dusch-/SPA-Tücher. TV. Kostenloses WLAN/WiFi. Zimmer-Safe. Holzbalkon.
Hacienda Organic als EZ oder DZ
250€ pro Zimmer + 129€ Retreat Food
„Organic Room“ Doppel-Zimmer mit Eichenholzböden und -möbel. Ausziehbarer Schrank. Granitgraue Bäder mit Regen-Dusche. WC und Waschbecken aus Stein geschlagen. Flauschige Hand-/Dusch-/SPA-Tücher. TV. Kostenloses WLAN/WiFi. Zimmer-Safe. Teils Holzbalkon.
Buche dein Zimmer unter O9942-94810 oder via Email an info@schnitzmühle.de.
Beispiel Programm
Kleine Änderungen sind noch möglich
Freitag, 19. Dez
17 Uhr Welcome Circle
17:30 Uhr Yin Yoga
19:30 Uhr Abendessen
Samstag, 20. Dez
7:30 Uhr Morning Yoga Flow
9:30 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Workshop Part I
12 Uhr Mittagessen
13:30 Uhr Workshop Part II
17:30 Uhr Yoga Nidra
19:30 Uhr Abendessen
Sonntag, 21. Dez
7:30 Uhr Morning Yoga Flow
9:30 Uhr Frühstück
10: 30 Uhr Closing Circle
12 Uhr Mittagessen
Gemeinsam wachsen, loslassen und erfüllt heimkehren
„Lieben Dank für dieses wunderschöne und bereichernde Yoga-Retreat. Du bist sehr individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen eingegangen, hast uns unsere Sinne auf einem Strandspaziergang erfahren lassen und unsere Weiblichkeit durch Kreativität. Mein persönlicher Höhepunkt war das Verbrennen überflüssiger Ballaste bei Vollmond. Du hast die Teilnehmenden zu einer Gruppe wachsen lassen. Ich fahre erfüllt nach Hause.“
Christina
Über mich
Ich bin Marina – Yogalehrerin, Human Design Coachin, Naturmensch und Begleiterin für Frauen, die sich selbst wieder näherkommen wollen.
Mit Simply Press Pause möchte ich Räume schaffen, in denen du dir selbst wieder näherkommen kannst. Räume, in denen du wirklich mal auf „Pause“ drücken darfst – ganz bewusst, ganz ohne schlechtes Gewissen.
Weil ich glaube, dass es heilsam ist, zwischendurch stehenzubleiben. Sich umzusehen. Durchzuatmen. Und sich wieder mit dem zu verbinden, was wirklich wichtig ist: mit dir selbst.
In meinen Retreats verbinde ich Yoga, Achtsamkeit, Reflexion und meine Liebe zu kleinen Ritualen – für Momente, die tiefer gehen und noch lange nachwirken.
Ich freue mich, wenn du dich gerufen fühlst, gemeinsam mit mir diesen Raum zu betreten.
Du hast noch Fragen oder möchtest dich anmelden?
Dann melde dich jederzeit gerne direkt bei mir. Ich beantworte dir gerne alle Fragen.
Schicke mir gerne eine E-Mail an marinaschmid@simplypresspause.com oder klicke direkt auf den Button.
Hier findest du die Retreat Location
Adventure Camp Schnitzmühle
Schnitzmühle 1
94234 Viechtach / Bayerischer Wald
simplypresspause.com 